Книга «Диета для беременных» увидела свет в октябре
1 октября 2009 года вышла в свет уникальная книга квалифицированного врача-диетолога Людмилы Олеговны Ефимовой «Диета для беременных и кормящих матерей с аэрогрилем Hotter». Это первый труд, содержащий исчерпывающую информацию о питании беременных женщин, который рассчитан не только на владельцев аэрогрилей, но и на самый широкий круг читательниц.
Беременность вызывает множество вопросов у будущей мамы. Что можно, а что нельзя? Как ее образ жизни сказывается на ребенке? Хорошо, когда на все эти вопросы отвечает грамотный специалист. На сегодняшний день существует масса советов, примет и предрассудков, касающихся диеты для беременных. Сориентироваться в этой информации не просто. Зачастую рекомендации противоречат не только друг другу, но и здравому смыслу.
Благодаря книге «Диета для беременных и кормящих матерей с аэрогрилем Hotter» будущая мама сможет получить исчерпывающие ответы на все вопросы, связанные с питанием от профессионального диетолога. Это первая книга, в которой изучены все аспекты питания беременных и кормящих женщин, а подробные рекомендации и рецепты дает высококвалифицированный специалист в этой области. В ней объединены самые последние разработки, результаты научных исследований в области диеты для будущих и кормящих матерей и данные с последних научных конгрессов, посвященных этой важной тематике. Все сведения изложены простым языком в максимально доступной форме.
Книга «Диета для беременных» содержит информацию о режиме и важнейших компонентах питания беременной женщины. В издании даны подробные таблицы потребностей в витаминах на разных сроках беременности, суточный набор продуктов, необходимый в это время. Так же в книге есть важные рекомендации по снижению веса в период кормления. Большая часть книги посвящена готовым рецептам разнообразных блюд: от супов до запеканок и десертов. Все блюда содержат оптимальное количество калорий, указанных в рецептах, и помогают будущей маме следить за своим весом без ущерба для малыша. В книге так же даны рекомендации по калорийности, и приведен готовый суточный рацион с учетом всех необходимых потребностей.
Почему рецепты для беременных рассчитаны на приготовление блюд в аэрогриле? Прежде всего, книга «Диета для беременных и кормящих матерей с аэрогрилем Hotter» пригодится не только тем, у кого есть этот чудо-прибор. Полезные советы и рекомендации по дойдут и тем, кто готовит блюда на плите или в духовке. Однако максимальную пользу из рецептов можно извлечь именно при приготовлении блюд в аэрогриле. Компания «Семь Холмов – Предметы кухни», выпускающая книгу «Диета для беременных и кормящих матерей с аэрогрилем Hotter» является эксклюзивным поставщиком аэрогрилей Hotter в России. Миссия компании – забота о здоровье граждан и повышение культуры питания. Это не первая книга, которую выпускает компания. Ранее уже вышла книга «Диета с аэрогрилем Hotter», а так же многочисленные сборники рецептов, соответствующих принципам здорового питания, которые пропагандирует компания «Семь Холмов – Предметы кухни». Идея выпустить книгу о питании беременных появилась в результате работы над популяризацией идей здорового питания среди населения. Поскольку основы здоровья закладываются в утробе матери, правильное питание начинается еще задолго до рождения ребенка. В результате долгой и кропотливой работы на свет появилась книга, которая будет полезна как беременным женщинам, так и тем, кто недавно стал мамой. На сегодняшний день эта книга не имеет аналогов.